Siapa yang tidak tahu buah lemon? Buah berwarna kuning dengan rasa asam ini sering kita jumpai sebagai minuman, pelengkap kue, bumbu masakan, juga penghias makanan. Lemon mengandung 5% asam sitrat yang berguna sebagai antioksidan, dan juga sangat kaya akan vitamin C. Selain itu juga mengandung banyak vitamin seperti vitamin B, riboflavin dan mineral seperti kalsium, magnesium, fosfor serta protein dan karbohidrat. Tahukah anda, buah lemon sangat berguna untuk kesehatan dan kecantikan? Segelas air perasan buah lemon yang kemudian dicampur dengan air putih setiap hari bermanfaat untuk tubuh kita, antara lain :• Pencernaan Air lemon yang dicampur dengan air panas dapat mengatasi mual, mulas dan masalah parasit dalam perut. Bila diminum secara teratur, air lemon tersebut membantu membersihkan kotoran di perut anda secara efisien. Selain menyembuhkan sembelit, air lemon juga membantu mencerna makanan dan membantu hati untuk memperbanyak produksi empedu.
• Kulit lemon bila dicampur dengan madu, air lemon dapat dijadikan masker muka untuk kulit yang berminyak sehingga kulit menjadi lebih cerah. Mengkonsumsi air lemon setiap hari dapat menyembuhkan masalah-masalah yang berkaitan dengan kulit. Berfungsi sebagai obat anti-penuaan, Vitamin C yang terkandung dalam lemon dapat mencegah kerutan dan menghilangkan noda hitam dan jerawat pada kulit. Sari buah lemon juga dapat membersihkan racun dalam darah, sehingga meningkatkan keindahan kulit. Untuk kulit kering seperti pada tumit dan lutut, gosokkan potongan kulit lemon agar meresap dan memperbaiki kulit yang kering tersebut.
• Kekebalan Tubuh Vitamin C baik untuk mengatasi pilek, kalium dapat merangsang fungsi otak dan saraf yang mengontrol tekanan darah pada tubuh kita. Dengan demikian juga mengatasi masalah jantung, tekanan darah tinggi dan stress.
• Mulut dan Gigi Kumur-kumur air lemon setelah gosok gigi, maka bakteri penyebab bau mulut akan hilang. Beberapa tetesan air lemon dapat menjadi obat kumur alami.
• Sakit Tenggorokan Minumlah air lemon dengan madu untuk memberikan efek dingin pada tenggorokan serta meredakan peradangan. Jus lemon tanpa gula dapat meredakan rasa sakit pada tenggorokan anda.
• Menurunkan Berat Badan Dengan serat pectin yang tinggi, lemon membantu anda untuk lebih tahan terhadap lapar. Sehingga lemon dapat membantu anda saat diet. -Hei
Post a Comment